Muladhara - Chakra racine
✨️ LE CHAKRA RACINE ✨️
Aussi connu sous le nom de Muladhara en sanskrit. Le chakra racine est le premier des sept chakras principaux. il est associé à la stabilité, à la sécurité et à l'ancrage. Travailler sur l'équilibre de ce chakra peut aider à renforcer notre connexion à la terre, à nous sentir en sécurité et enracinés.
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Nom Sanskrit : MuladharaEmplacement : Base de la colonne vertébrale, au niveau du périnée
Couleur : Rouge
Sens : Odorat
Note musicale : Do
Élément : Terre
Symbole : Lotus à quatre pétales avec un carré au milieu représentant la Terre
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Des pratiques telles que la méditation, le yoga, la marche en pleine conscience et la visualisation peuvent contribuer à rééquilibrer ce centre énergétique essentiel pour notre bien-être global. N'oubliez pas de prendre soin de votre chakra racine pour cultiver un sentiment de sécurité intérieure et de stabilité.